Monika Stein 

Hebamme

Rückbildungsgymnastik

Inhalt: Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens, Körperübungen für eine aufrechte Haltung und zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskeln, Theorie zum Thema beckenboden- und rückenschonendes Verhalten im Alltag, Entspannungsübungen

Kursbeginn: ab  8 nach einer Spontangeburt und 

ab 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt 

Termin: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr 
Kursdauer: 6 mal 90 Minuten

Kosten: gesetzliche Krankenkasse (Privatversicherte erfragen bitte im Vorfeld die Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse)

nächster Kurs:        Januar 2018:   ausgebucht

                                  April 2018: 18.04.- 23.05.18

                                  August 2018: 08.08.- 12.09.2018

                                  Oktober 2018: 17.10.- 21.11.2018  


                    

                  

Kursort: "Familienzentrum" Neu Wulmstorf









 

 

 

 

 


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